Centrum informacji

Problemy ze snem, a masa ciała.

2020-12-27 22:49:31

Jednym z podstawowych pytań, jakie zadaję w gabinecie podczas wywiadu zdrowotnego, jest pytanie o sen. Czy jest on wystarczająco długi, czy pacjent budzi się w czasie snu, czy ma problemy z usypianiem? Jest to ważne pytanie w kontekście zaburzeń metabolicznych, które między innymi powodują, że chorujemy na otyłość. Dlatego warto zastanowić się nad tym, jaki jest nasz sen i jak możemy sobie pomóc, aby dawał wypoczynek i regenerację dla organizmu.

Podczas procesu związanego z wieczornym zasypianiem nasz mózg w naturalny sposób produkuje tlenek azotu (NO), co skutkuje spadkiem dopływu glukozy do komórek nerwowych: stajemy się zmęczeni.…

czytaj więcej »

Refluks, zespół jelita drażliwego, wzdęcia, zaparcia.

2017-07-11 15:33:04

Któż z nas nie wie co to zgaga. Okropne uczucie palenia w przełyku i niemały problem. Leczenie polega na podawaniu blokerów histaminowych, albo inhibitorów pompy protonowej, dzięki którym zgaga wprawdzie błyskawicznie znika, a chorobowe zmiany w śluzówce przewodu pokarmowego ustępują, ale za jaką cenę! Inhibitory pompy protonowej hamują  wydzielanie kwasu solnego w żołądku co wpływa negatywnie na wchłanianie magnezu, cynku, kwasu foliowego oraz wręcz uniemożliwiają organizmowi dostęp do witaminy B12. W przypadku zgagi prostą formą terapii jest podawanie wysokich dawek witaminy B12 (500-2000 µ?g dziennie) w formie metylokobalaminy. Zmniejsza ona stężenie tlenku azotu, przez co mięsień okrężny może…

czytaj więcej »

Dlaczego tyję, dlaczego nie mogę schudnąć?

2017-07-03 17:29:41

 

To pytania, które zadajemy sobie bardzo często. Odpowiadamy:

Przecież mało jem; Pewnie już się starzeję; Jestem grubej kości; To genetyczne; Moje hormony wariują itp.

Wiele w tym racji ale to nie znaczy, że nie da się nic już zrobić. Diagnoza postawiona na podstawie rzetelnego wywiadu oraz badań lekarskich pozwolą na ustalenie skutecznej terapii dietetycznej.

czytaj więcej »